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Para la práctica de cualquier actividad
que se desarrolle al aire libre en invierno, es necesario contar con
ropa y equipo adecuados, sin olvidar guantes y gafas como protección
solar, además de cremas protectoras para la piel. Jamás
deberá salir solo, es preciso conocer bien la ruta que se va
a seguir y cuál es el horario más adecuado, así
como prever la posibilidad de cambios bruscos en el tiempo atmosférico,
de temperaturas bajas o vientos intensos.
A causa de la debilitación de la capa de ozono, especialmente
durante los meses de septiembre y octubre, es fundamental acentuar
la protección de la piel y los ojos de la luz solar. Recordemos
que la nieve y hielo refractan los rayos ultravioletas multiplicando
el daño que estos puedan producir.
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