Para la práctica de cualquier actividad que se desarrolle al aire libre en invierno, es necesario contar con ropa y equipo adecuados, sin olvidar guantes y gafas como protección solar, además de cremas protectoras para la piel. Jamás deberá salir solo, es preciso conocer bien la ruta que se va a seguir y cuál es el horario más adecuado, así como prever la posibilidad de cambios bruscos en el tiempo atmosférico, de temperaturas bajas o vientos intensos.
A causa de la debilitación de la capa de ozono, especialmente durante los meses de septiembre y octubre, es fundamental acentuar la protección de la piel y los ojos de la luz solar. Recordemos que la nieve y hielo refractan los rayos ultravioletas multiplicando el daño que estos puedan producir.
 

 

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